Экзамен – это как?

Наши дети, как и многие из нас, очень часто скрывают свои истинные чувства, переживания связанные с теми или иными событиями, ситуациями. Демонстрируя свое спокойствие, уверенность или равнодушие к предстоящему важному жизненному событию, которым является ОГЭ или ЕГЭ, подросток скрывает, подавляет те эмоции, которые испытывает в этой связи.

Подавляя, «загоняя» истинные эмоции в потаенные уголки своей души, мы причиняем большой вред своему психическому и физическому здоровью. Справиться с нарастающей тревогой не имея навыков и умений в данной области, очень сложно или практически не возможно.

Вот, как чаще всего отвечают выпускники на вопрос «Что такое экзамен?»: «Ужас, кошмар, тревога, «жесть», страх…». Продолжать дальше весь ассоциативный ряд, как мне кажется, нет смысла. Прибывая длительное время в состоянии стресса – это может пагубно сказаться на самооценке, уверенности в своих силах, работоспособности, нарушении сна и аппетита, памяти, внимании и мышлении и, как результат на успешной сдаче экзамена. Стресс, как известно – это не болезнь и хорошо поддается корректировке.

Мы предлагаем вашему вниманию «Программу тренингового курса психологической подготовки к сдаче ОГЭ/ЕГЭ «Звезда успеха» Посещая занятия данного курса, разработанного на основе полученного опыта работы с выпускниками, подросток получит возможность понять и проработать свои страхи, опасения, тревоги связанные с экзаменационной порой. Повысит уверенность в своих силах, возможностях, научится распознавать признаки стресса, освоит техники борьбы со стрессом, способы саморегуляции и самоконтроля, которые непременно окажут хорошую службу на протяжении всего жизненного пути.

Будьте рядом со своим ребенком в этот сложный период жизни. Разговаривайте, подбадривайте, поддерживайте будущего выпускника. Помогайте, направляйте в поиске нужной информации, распределении сил и энергии. Помните о том, что в данный момент ваша забота и внимание нужна ребенку, как ни когда.

Предложите помощь своему ребенку, внуку, племяннику. Записывайтесь и приходите к нам, в центр психологической поддержки семьи.

Мы рядом, мы с вами.

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • w-facebook
  • White Vkontakte Icon
  • White YouTube Icon
  • Twitter Clean
  • White Google+ Icon

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:​​

Россия, Москва,
chf.cppc@gmail.com

ООО "HAPPINESS & SPA CLUB"

АДРЕС

ТЕЛ.

+7 (903) 198-07-73

© 2016. Центр психологической поддержки семьи и бизнеса.